Le
repos actif en Technique Alexander
Vous pouvez expérimenter la connexion de différentes
parties de votre corps, la détente musculaire et
mentale, une circulation calme et harmonieuse de votre
énergie.
Vous
devriez en retirer une sensation de bien-être et de
tonicité de toute votre personne.
La
meilleure manière de procéder est d'imprimer
les 2 pages du processus à suivre, de les
lire et de vous lancer ; c'est à la fois simple, vous
serez alloné(e), et subtil, vous serez invité(e) à
observer et à penser.
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document, au format .pdf, cliquer ICI