Technique FM Alexander

Un Dos pour la Vie











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Avec la  Technique F.M. Alexander® nous pouvons  


  • prévenir notre mal de dos
  • découvrir des postures et des mouvements justes
  • agir avec calme
  • accomplir nos projets sans efforts inutiles 
  • exprimer clairement notre pensée, en toute occasion


Cette pédagogie porte le nom de son fondateur, Frederick Matthias Alexander
(1869 - 1955), comédien australien. 


La formation s'effectue en leçons individuelles, ateliers, stages.

Mes élèves sont principalement 
des personnes confrontées à des douleurs psycho-physiques, des musiciens, des retraités.


1. Les leçons individuelles
se déroulent en cabinet, à Pléneuf Val André. 

Trois de durées de leçons vous sont offertes : 30 minutes, 45 minutes, une heure.

La fréquence et la durée des leçons sont ajustées en fonction des possibilités de chaque élève.

Pour les personnes loin de Pléneuf,  j
e peux aussi me déplacer ou donner des leçons en ligne.
renseignements au 06 03 91 23 55.


2. Des sessions individuelles gratuites  de découverte sont  proposées  
. en cabinet  : 20 minutes
. en ligne (logiciel Zoom)  : 30 minutes,
sur rendez-vous au 06 03 91 23 55

Elles vous permettent de voir si la Technique Alexander vous convient et et si vous souhaitez que nous travaillions ensemble.

3. Des Ateliers en petits groupes  "Pratique de la Technique Alexander" se déroulent le jeudi en fin d'après-midi ; ils accueillent 4 personnes maximum :

durée : 1 heure15 , de 17h30 à 18h45
tarif : 15 €
lieu : 1 rue des Pêcheurs à Pléneuf Val André.


Prochaines dates :

17, 24, 31 juillet
7, 14, 21, 28 août


 
Inscription - obligatoire -   au 06 03 91 23 55